名家推荐
跟成功抗癌人士学生活
时间:2016-02-23 14:37来源:淄博延强医院录入:admin点击:次
姜先生，男，上海市人。2008年5月下旬在上海东方肝胆医院确诊为胰腺癌，当时专家判断已转移失去手术机会，只能存活3～6个月。近乎绝望之时经介绍赴淄博延强医院上海联络处找黄衍强院长诊治。经服用中药并结合锻炼郭林气功，2个月后肝上的三个转移灶即变小，此后病情逐渐稳定，安全度过五年，各项检测正常。
作为一位胰腺癌患者，都有哪些带癌保健经验值得借鉴呢？
有病不多想，积极做检查。姜先生曾说，自己平时会把有病的事尽量抛开，通过常约朋友一起游玩娱乐，让心情变好，所以今年年初发现再患癌症时，他也会用积极态度面对，接受治疗。为了让身体得到保障，姜先生相隔数个月便做一次身体检查。
淄博延强医院中医抗癌专家、院长黄衍强介绍说，肝癌胰腺癌患者保持一个好心情很重要，有利于增加肝、胰的抵抗力。病情不过多去想不代表不重视，定期检查很有必要，积极治疗，利于及时客观地掌握康复情况。
不要太累，尽量早睡。姜先生曾在康复患者座谈会上介绍，运动和营养是不能缺的，同时要早睡和保持开心。他刚刚被查出患有癌平的时候曾感叹：“想不到我不抽烟，不喝酒，也会患上这个病，看来是太多的工作量把我累的。”
黄院长介绍说，肝、胰等脏器是人体最敏感也是脆弱的器官，劳累、熬夜、酗酒、血糖过高都会伤害，进而转为慢性损伤，最后发展为癌症。另外，工作紧张、精神压力大会造成免疫力低下，容易促进癌细胞发展。然而由于很多人重视不足，早期发现的不足15%，等到出现疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状时，病情多已到晚期。早睡有利养护脏器，而熬夜直接危害人体健康。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致脏器乏氧，长此以往，就会对脏器造成损害。
饮食有节，练习气功。姜先生病后改变了饮食习惯，他说：“以前饮食没有节制，喜欢吃什么就不断吃。有段时间经常吃肉食，一口气能吃很多。现在就多吃南瓜、番茄及萝卜等蔬菜。”
黄院长提醒大家要避免六种不良饮食习惯：
暴饮暴食。暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易造成体内自由基大大增加。肝脏的关键作用是帮助人体对付自由基，排除毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。
不吃早餐。吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。
摄入过多加工食物。很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发脏器损伤。
偏爱油炸食品。一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发类似肝炎的酶的变化。
吃半生不熟或烧焦食物。半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物（特别是肉食）也容易导致脏器受损。
过量饮酒。过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。
