食管癌的预防浅谈

   食管癌是指原发于食管粘膜的恶性肿瘤，食管可分为上、中、下段，以中段食管癌发病多。食管癌在中医学多属“噎膈”的范畴，近年来发病率有逐年增高的趋势。
    食管癌的发生多数和不良生活饮食习惯有关系，所以预防食管癌就首先应养成良好的生活、饮食、卫生习惯。如注意口腔卫生，饭后要刷牙、漱口；不要吃太硬或太粗糙的食物，粗粮细作，宜软不宜硬；进食时要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽；不要吃太热太烫的食物，不吃烧焦发霉的食物；多吃含纤维素和维生素的新鲜蔬菜，避免进食或饮用亚硝胺类化合物含量高的食物或水。积极治疗食管原发病，如慢性食管炎、食管黏膜白斑、食管息肉、食管憩室等，以防癌变。
    最后还应注意，要保持乐观爽朗的心态，平和心对待一切人或物，适度体育锻炼，也能起到预防作用。如不幸罹患食管癌，那也不要惊惶失措，心灰意冷，应该及时选择正规专业的医疗机构，予以中西医结合治疗，其预后也是很好的。(淄博延强医院   尚科)