失眠对身体的危害

      长时间失眠对身体有什么危害，对于这个问题，袁梁医师表示，长时间失眠对人体健康的危害是十分严重的，千万记得要及时治疗，下面给大家说说失眠对人体的危害有哪些？睡眠对人来说是件非常重要的事，患上失眠症很痛苦，而且危害健康，那么，到底长时间失眠对身体的危害有哪些呢？
1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2.长时间失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。
4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5.植物神经功能紊乱，长时间失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。
6.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。
7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
       袁梁医师提醒：失眠治疗要及时，失眠患者还要日常多锻炼身体，注意饮食，养成良好的睡眠规律，更多详情请我们的专家。
那失眠是如何诊断的？失眠可以从以下几个方面来诊断：首先，入睡时间较长30-60分钟，或者更长时间；其次，夜里觉醒之后很长时间才能再次入睡或实在难以入睡；第三，早上远比平时醒得早，或一夜几乎没有好好睡；第四，醒来之后稍感疲倦不适或情绪差；第五，白天感觉身体疲倦或重浊不适。如果发现自身有以上情况，即可确诊为失眠,如出现以上情况需要进行及时的诊断治疗。
如黄家铺社区的高先生患失眠4年余，每晚难以入睡，因长期失眠感觉身体乏力，每晚夜尿次数5-6次，小便不畅通，感觉非常痛苦，经病友介绍前来诊疗。首次来诊望舌苔发现舌质淡红、苔白黄厚、有齿痕，右手脉寸关部缓弱，尺脉弦滑顶指，辩证为湿热内蕴及血不养神造成的失眠，方选四妙散加交泰丸加减治疗，五剂水煎服，每日一剂。二诊时反馈方能入睡，但睡眠较浅，号脉后发现患者的脉象较上次有所好转，尺脉顶指好转，上次药方调整加大安神药物剂量，续取5剂，三诊时反馈能够安然入睡，感觉全身轻松，高先生经过20余剂调理睡眠回复正常。