失眠对身体的危害

时间:2017-04-19 10:35来源:淄博延强医院录入:袁粱点击:次 
     中医认为失眠即不寐,亦称“不得眠”、“目不暝”,是因为内伤或者外感导致的脏腑功能紊乱,阳不入阴,阴阳失调而发生的以入睡困难,或持续睡眠障碍(易醒、早醒和再入睡困难)为主要表现,最终导致睡眠时间减少或质量下降,不能满足身体生理需要,明显影响日间的社会活动和生活质量为特征的病症。


      长时间失眠对身体有什么危害,对于这个问题,袁梁医师表示,长时间失眠对人体健康的危害是十分严重的,千万记得要及时治疗,下面给大家说说失眠对人体的危害有哪些?睡眠对人来说是件非常重要的事,患上失眠症很痛苦,而且危害健康,那么,到底长时间失眠对身体的危害有哪些呢?
1.身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
2.长时间失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。
3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致健忘,神经衰弱等。
4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5.植物神经功能紊乱,长时间失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
6.过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。
7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
       袁梁医师提醒:失眠治疗要及时,失眠患者还要日常多锻炼身体,注意饮食,养成良好的睡眠规律,更多详情请我们的专家。
那失眠是如何诊断的?失眠可以从以下几个方面来诊断:首先,入睡时间较长30-60分钟,或者更长时间;其次,夜里觉醒之后很长时间才能再次入睡或实在难以入睡;第三,早上远比平时醒得早,或一夜几乎没有好好睡;第四,醒来之后稍感疲倦不适或情绪差;第五,白天感觉身体疲倦或重浊不适。如果发现自身有以上情况,即可确诊为失眠,如出现以上情况需要进行及时的诊断治疗。
如黄家铺社区的高先生患失眠4年余,每晚难以入睡,因长期失眠感觉身体乏力,每晚夜尿次数5-6次,小便不畅通,感觉非常痛苦,经病友介绍前来诊疗。首次来诊望舌苔发现舌质淡红、苔白黄厚、有齿痕,右手脉寸关部缓弱,尺脉弦滑顶指,辩证为湿热内蕴及血不养神造成的失眠,方选四妙散加交泰丸加减治疗,五剂水煎服,每日一剂。二诊时反馈方能入睡,但睡眠较浅,号脉后发现患者的脉象较上次有所好转,尺脉顶指好转,上次药方调整加大安神药物剂量,续取5剂,三诊时反馈能够安然入睡,感觉全身轻松,高先生经过20余剂调理睡眠回复正常。

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